Webinar: Mehr Zufriedenheit, SelbstVertrauen und Gelassenheit
Werde zum Boss deiner Gedanken
Wie du in nur 3 Schritten Stress loslässt, dein Mindset veränderst und Selbstvertrauen aufbaust.
Mindset-Veränderung: Steuere deine Gedanken
Lerne, wie du alte Denkmuster durchbrichst und die Kontrolle über deine Gedanken gewinnst.
Stressmanagement: Gehe effektiv mit Stress um
Erfahre, wie du Stress in deinem Alltag erkennst und mit welchen Techniken du diesen aktiv abbauen kannst.
Aufbau von Selbstvertrauen: Agiere stark und selbstbewusst
Entdecke, wie du einschränkende Glaubenssätze hinter dir lässt, Selbstvertrauen entwickelst und deine Bedürfnisse klar kommunizierst.
Webinar: Mehr Zufriedenheit, SelbstVertrauen und Gelassenheit
Werde zum Boss deiner Gedanken
Wie du in nur 3 Schritten Stress loslässt, dein Mindset veränderst und Selbstvertrauen aufbaust.
Mindset-Veränderung: Steuere deine Gedanken
Lerne, wie du alte Denkmuster durchbrichst und die Kontrolle über deine Gedanken gewinnst.
Stressmanagement: Gehe effektiv mit Stress um
Erfahre, wie du Stress in deinem Alltag erkennst und mit welchen Techniken du diesen aktiv abbauen kannst.
Aufbau von Selbstvertrauen: Agiere stark und selbstbewusst
Entdecke, wie du einschränkende Glaubenssätze hinter dir lässt, Selbstvertrauen entwickelst und deine Bedürfnisse klar kommunizierst.
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Gedankenkarussell lässt dich nicht zur Ruhe kommen
Dein Kopf ist ständig voll unzählige Gedanken, To–do–Listen und Sorgen drehen sich im Kreis. So sehr du es auch versuchst: Abschalten scheint unmöglich. Du spürst, wie der Stress an dir nagt und sich in Verspannungen, Schlafproblemen und Erschöpfung äussert. Du möchtest einfach nur eine Pause, aber dein Geist lässt dir keine Ruhe. Es fällt dir schwer, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Du fühlst dich überwältigt von Erwartungen und hast keine Zeit für dich
Du gibst immer dein Bestes, jonglierst zwischen Arbeit, Familie und all den Anforderungen, die an dich gestellt werden aber es ist nie genug. Jeder will etwas von dir und du hast das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke, weil du das Gefühl hast, dass dafür kein Platz ist. Tief in dir weisst du schon lange, dass du dringend eine Veränderung brauchst, aber selbst dafür findest du kaum Zeit.
Deine Selbstzweifel hindern dich, dein volles Potenzial zu entfalten
Trotz all deiner Erfolge fühlst du dich oft unsicher und zweifelst an dir. Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Das schaffe ich nie“ halten dich zurück, obwohl du weisst, dass du mehr kannst. Du spürst, dass deine negativen Denkmuster dich bremsen, aber der Weg, sie zu durchbrechen, erscheint dir schwierig. Du sehnst dich danach, endlich diese blockierenden Denkmustern zu durchbrechen und dein volles Potenzial zu leben.
Nach dem Webinar wirst du:
Alte Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen
Lerne, wie du negative Gedanken identifizierst und durch förderliche, positive Muster ersetzt.
Souverän mit Ängsten und Unsicherheiten umgehen
Meistere Methoden, um Ängste zu bewältigen und Herausforderungen mit mehr Sicherheit zu begegnen.
Stress frühzeitig erkennen und abbauen
Entwickle ein Bewusstsein für deine Stressauslöser und effektive Strategien zur Entspannung.
Selbstvertrauen und innere Ruhe stärken
Erfahre, wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust und mehr Gelassenheit im Alltag findest.
Mehr Zeit für dich selbst schaffen
Lerne, wie du klare Grenzen setzt und mehr Raum für deine eigenen Bedürfnisse schaffst.
Gesunde Beziehungen führen
Finde Wege, wie du deine Erwartungen an andere überdenkst und Beziehungen harmonischer gestaltest.
Wann solltest du an diesem Webinar teilnehmen?
Dieses Webinar ist ideal für dich, wenn du dich oft überfordert und erschöpft fühlst und nach einem Weg suchst, besser mit Stress und den Anforderungen des Alltags umzugehen. Du hast das Gefühl, in alten Denkmustern festzustecken, die dir im Alltag und Beruf immer wieder im Weg stehen? Dann bist du hier genau richtig!
Besonders dann, wenn du beruflich stark gefordert bist, findest du in diesem Webinar wertvolle Ansätze, um wieder mehr Balance in dein Leben zu bringen zwischen Job, Familie und deinem eigenen Wohlbefinden.
Wenn du dir mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe wünschst und bereit bist, die Verantwortung für dein Denken und deine Emotionen zu übernehmen, ist dieses Webinar der erste Schritt in Richtung eines positiveren und erfüllteren Lebens.
Hallo, ich bin Hanna Freiermuth!
Ich bin Mindset- und Entstressungs-Coach und deine Wegbegleiterin in ein leichtes, freudvolles und erfülltes Leben.
Schon vor vielen Jahren habe ich mich mit meinem Unterbewusstsein auseinandergesetzt. Der Klassiker von Dr. Joseph Murphy «Die Macht Ihres Unterbewusstseins» hat mir dabei die Augen geöffnet. Mir wurde aufgezeigt, wie mein Leben durch das Unterbewusstsein geprägt wird und welche Rolle unser Sehen und Hören – die Basis unserer Gedanken – dabei spielt.
Das Stress-Thema kam bei meinem Fast-Burnout im 2008 dazu. Und auch hier spielt wieder unser Unterbewusstsein, resp. unsere abgespeicherten Denk- und Verhaltensweisen, eine grosse Rolle. Diese beiden Themen zu kombinieren, war deshalb für mich mehr als sinnvoll.
Gegen Ende 30 habe ich mir durch diverse Bücher sowie die Geburt unseres Sohnes vermehrt Fragen gestellt wie:
„Welchen Einfluss hat mein Denken auf mein Leben?“
„Wie kann ich mein Leben selbstverantwortlich steuern?“
„Wie bewusst/unbewusst lebe ich mein Leben?“
„Welche Denkmuster hindern mich, mein volles Potenzial zu leben?“ Antworten auf diese Fragen zu finden sowie mein Fast-Burn-out haben mich auf eine spannende Entdeckungsreise geführt. Ich absolvierte diverse Weiterbildungen, die vor allem mein Herz und meine Seele nährten. Dabei lernte ich mich immer besser kennen und konnte innere und äussere Stolpersteine loslassen. Mein Leben ist heute – dank mehr Bewusstheit – viel freudvoller, leichter und erfüllter.
Bereits in meinen verschiedenen HR-Tätigkeiten habe ich ganz viele Mitarbeitende und vorgesetzte Personen «gecoacht» und «beraten. Es hat mich jeweils mit grosser Freude erfüllt, wenn ich Veränderungen im Denken und Handeln beim Menschen wahrnehmen durfte. Diese Erfahrungen führten mich in verschiedene Beratungs- und Coachingausbildungen.
Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass für gewisse Themen eine Aussensicht sehr hilfreich, wenn nicht sogar unumgänglich ist, um sich weiterzuentwickeln. Denn wir alle haben unsere blinden Flecken, die wir selbst gar nicht sehen können. Deshalb habe auch ich selbst immer wieder Coachings in Anspruch genommen.
„Mein persönliches Rezept für Gelassenheit: Ich rege mich nicht über Dinge auf, die ich nicht ändern kann.“
Fragen und Antworten
Ich bin bereits fortgeschritten, sollte ich dennoch teilnehmen?
Ja, denn auch wenn du bereits fortgeschritten bist, ist dieses Webinar für dich relevant. Ich zeige die 3 wichtigsten Schritte, mit denen meine Kundinnen und Kunden erstklassige Ergebnisse erzielen.
Brauche ich Vorerfahrung im Thema Mindset und Entstressung?
Nein, du benötigst keine Vorerfahrung. Das Webinar ist auch für Anfänger:innen geeignet und vermittelt dir alles, was du wissen musst, um endlich wieder gelassener zu sein und negative Gedanken hinter dir zu lassen.
Woher hast du dein Wissen über Entstressung und Mindset?
Ich war mehr als 20 Jahre in diversen HR- und Führungsfunktionen tätig und bin seit 2009 selbstständige Unternehmerin. Der Mensch stand und steht bei all meinen Tätigkeiten immer im Fokus. Meine Strategien kommen aus Büchern, diversen Weiterbildungen und vor allem der Erfahrung aus der Praxis.
Ist es wirklich möglich, seine eigenen Gedanken zu steuern?
Ja, aber es reicht nicht aus, es ohne Plan zu versuchen. Um wirklich Gelassenheit in dein Leben zu ziehen und Boss deiner eigenen Gedanken zu werden, solltest du die 3 wichtigsten Schritte kennen und beherrschen.
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Starte jetzt dein neues Leben voller Gelassenheit und Selbstvertrauen!
Melde dich noch heute für das kostenlose Webinar an und beginne den Weg zu einem entspannteren, ausgeglicheneren und selbstbestimmten Leben. Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken und lass Stress und alte Denkmuster hinter dir – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag!
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