Als Entstressungs-Expertin und Mindset-Coach unterstütze ich Führungs- und Fachpersonen, mehr Energie, Gelassenheit und innere Klarheit im Job und im Alltag zu verankern.

Der Umgang mit Stress begleitet mich schon viele Jahre, da ich 2008 selbst kurz vor einem Burnout stand. Noch etwas länger beschäftige ich mich damit, wie wir mit unseren Denk- und Handlungsmustern unser Leben beeinflussen können.

Nebst meiner betriebswirtschaftlichen Ausbildung, einem Nachdiplomstudium in HRM, langjähriger praktischer HR-Erfahrung und verschiedenen Coaching-Weiterbildungen verfüge ich über die nötige Prise Lebenserfahrung. Meine Tools und Methoden, die auch ich tagtäglich immer wieder anwende, bewähren sich auch bei meinen Kundinnen und Kunden seit vielen Jahren.